Už vás nebaví trávit dny doma sami? Hledáte prostředí, kde vás chápou a kde najdete lidi s podobnými zájmy? Společně Aktivní není jen centrum – je to komunita lidí, kteří si užívají života naplno.
Mnozí z nás mají pocit, že po odchodu do důchodu ztrácejí kontakt se světem. Rodina má své povinnosti, známí jsou zaneprázdnění a čas plyne pomaleji. Ale život po šedesátce může být právě tou nejzajímavější etapou.
Naše pohybové aktivity nejsou o výkonu, ale o radosti z toho, že se cítíte dobře. Jóga, lehká gymnastika nebo procházky v přírodě – vyberte si, co vám vyhovuje. Cvičíme společně, podporujeme se a bavíme se.
Zjistit více o pohybových programechVždycky jste chtěli umět malovat, psát na počítači nebo mluvit anglicky? Teď je ten správný čas. Naše kurzy vedou zkušení lektoři, kteří rozumí tomu, jak učit dospělé. Tempo určujete vy.
Prohlédnout vzdělávací kurzy
"Po smrti manžela jsem se cítila strašně sama. Tady jsem našla nové kamarádky a zase se těším na každý den. Chodím na malování a angličtinu."
"Nikdy jsem si nemyslel, že budu ve svých 72 cvičit jógu. Bolesti zad mě přestaly trápit a cítím se lépe než před deseti lety."
"Počítače mi vždycky dělaly problémy. Teď píšu e-maily vnukům a dokonce jsem si založila Facebook. Učitel měl nekonečnou trpělivost."
Každý program je navržen tak, aby respektoval vaše tempo a zkušenosti. Žádné závazky, žádný stres – jen radost z toho, co děláte.
Cvičíme společně v příjemném prostředí. Jóga, pilates, kondiční cvičení nebo nordic walking – vše pod vedením profesionálních trenérů, kteří rozumějí potřebám aktivních seniorů.
Naučte se ovládat počítač, tablet nebo chytrý telefon. Kurz vede zkušený lektor, který vysvětlí vše krok za krokem. E-mail, internet, online bankovnictví nebo videohover s rodinou – nic není složité.
Keramika, malování, šití nebo aranžování květin. Objevte svůj tvůrčí potenciál v přátelském prostředí. Materiál zajišťujeme, vy si jen přineste chuť tvořit.
Angličtina, němčina nebo španělština – začněte od začátku nebo si zdokonalte své znalosti. Učíme konverzační formou, abychom se bavili a zároveň se učili.
Poradenství v oblasti správné výživy, relaxace a péče o zdraví. Přednášky s odborníky, workshopy a individuální konzultace. Naučíme vás, jak se cítit lépe každý den.
Literární klub, šachový kroužek, filmové večery nebo společné výlety. Pořádáme pravidelná setkání, kde můžete poznat nové lidi a sdílet své zájmy.
Vyplňte formulář a my vás budeme kontaktovat s dalšími informacemi o zvoleném programu.
Nejste si jistí? Přijďte se k nám podívat bez závazků. Ukážeme vám naše prostory, představíme vás komunitě a zodpovíme všechny vaše otázky.
Kde nás najdete